உடல் எடை குறைய கொய்யா சாலட்
தேவையான பொருள் ஓரளவு பழுத்த கொய்யா 3 எண்ணிக்கை (150 கிராம்) வாழைப்பழம் 1 ஓமத்தூள் 5 கிராம் ஏலக்காய் தூள் 3 சிட்டிகை திராட்சை […]
மேலும் படிக்க →தேவையான பொருள் ஓரளவு பழுத்த கொய்யா 3 எண்ணிக்கை (150 கிராம்) வாழைப்பழம் 1 ஓமத்தூள் 5 கிராம் ஏலக்காய் தூள் 3 சிட்டிகை திராட்சை […]
மேலும் படிக்க →
1) இரவு படுக்கச் செல்லும் போது, உள்ளங்காலில் சிறிது நல்லெண்ணெய் தேய்த்துவிட்டு படுப்பது உடல் சூட்டை தணிக்கும். 2) கோடை காலத்தில் பலருக்கும் செரிமான பிரச்சனைகள் […]
மேலும் படிக்க →
பெண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கைப்பிடியளவுக்கு பாதாம் பருப்பு, வேர்க்கடலை போன்ற கொட்டை வகைகளைச் சாப்பிடுங்கள். இதை சாப்பிட்டால் இதய நோய் அபாயம் வெகுவாக குறையும். […]
மேலும் படிக்க →
உலகில் எல்லாருக்கும் ஏற்படும் பிரச்சனைகளிலேயே மிகவும் தொல்லை தரும் பிரச்சனை என்றால் அது உடல் பருமன் தான். உடல் எடை அதிகம் இருந்தால், எந்த ஒரு […]
மேலும் படிக்க →
தேவையான பொருள் தயிர் சிறிதளவு சீரகம் 1 தேக்கரண்டி Find Where To Buy These Items செய்முறை முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் சரியான அளவை […]
மேலும் படிக்க →
