தேவையான பொருள்
| சோற்று கற்றாழை | 50 கிராம் |
| தயிர் | 100 மி.லி |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு சோற்று கற்றாழை தோலை சீவி அதன் உட்பகுதியை மட்டும் தனியாக எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு 7-8 முறை நன்கு கழுவி சிறிய துண்டாக நறுக்கிக்கொள்ளவும்.
- நறுக்கிய கற்றாழையை நன்கு அரைத்து அதனை சாறு போல மாற்ற வேண்டும்.
- மேலும் கற்றாழை சாற்றுடன் 100 மி.லி தயிர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- மேலும் இதனை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் உடல் எப்பொழுதும் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
பயன்கள்:
1) உடல் சூட்டை குறைக்கும் .
2) குடல் புண்களை முற்றிலுமாக குணப்படுத்தும்.
3) தலை முதல் கால் வரை தோல் பளபளக்கும் தன்மையை பெறும்.
