தேவையான பொருள்
| எலுமிச்சை சாறு | தேவையான அளவு |
| இலவங்கப்பட்டை பொடி | சிறிதளவு |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- எலுமிச்சை சாறில் கொஞ்சம் இலவங்கப் பட்டையை பொடி செய்து கலந்து தினந்தோறும் பருகி வந்தால், நல்ல தீர்வளிக்கும்.
- மேலும் மாதவிடாய் ஏற்படும் நாட்களின் மாற்றங்களை சரிசெய்யும். மற்றோரு வழிமுறை
- முருங்கைக் கீரையுடன் சிறிது கருப்பு எள் சேர்த்து கஷாயமாக்கி ஒரு வாரம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மாதவிலக்கு பிரச்சனை சரியாகும்.
