தேவையான பொருள்
| இஞ்சி | சிறிய துண்டு |
| பூண்டு (பற்கள்) | 1 |
| வால் மிளகு | 7 எண்ணம் |
| தூதுவளை இலை | ஒரு கைப்புடி அளவு |
| தேன் | 10 மி.லி |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- பிறகு இஞ்சி,பூண்டு (பற்கள்) மற்றும் வால் மிளகு ஆகிய மூன்று பொருட்களையும் ஒரு கல்வத்தில் இட்டு நன்றாக அரைத்து ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- இதன் பிறகு தூதுவளை இலையை சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றி நன்றாக அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- இவ்வாறு அரைத்த தூதுவளை இலையை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொண்டு ஏற்கனவே இஞ்சி,பூண்டு (பற்கள்) மற்றும் வால் மிளகு ஆகிய மூன்று பொருட்களையும் அரைத்த பாத்திரத்தில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- பிறகு இவற்றுடன் 10 மி.லி தேன் சேர்த்து நன்றாக கலக்க வேண்டும்.இவ்வாறு உருவான மூலிகை மருந்தை காலை மற்றும் இரவு ஆகிய இரு வேலைகளிலும் உணவிற்கு முன் குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து வந்தால் நெஞ்சு சளி அறவே நீங்கும்.
