தேவையான பொருள்
| செந்தாமரை இதழ் | 250 கிராம் |
| தேன் | சிறிதளவு |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு செந்தாமரை இதழ்களை மூன்று நாட்கள் நன்கு சூரிய ஒளியில் காயா வைத்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு காயா வைத்த இதழ்களை நன்கு இடித்து பொடியாக்கி கொள்ளவும்.
- மேலும் இந்த பொடியை ஒரு கண்ணாடி புட்டியில் சேகரித்துக்கொள்ளவும்.
- ஒரு தேக்கரண்டி இந்த பொடியை எடுத்துக்கொண்டு அதனுடன் தேன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வர இதய நோய் வராமல் தடுக்க முடியும்.
- மேலும் இது பயனளிக்க கூடிய எளிதான மருத்துவம் ஆகும்.
